Samuel73- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

3917 ккал

Жир: 141,58г | Белк: 141,40г | Углев: 485,43г. Завтрак: Danone Vitalinea 0% Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Обед: McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), McDonald's Sundae de Caramelo, McDonald's Patatas Fritas (Grandes), McDonald's Big Mac. Ужин: La Casera Gaseosa, Cerveza, Bizcocho, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Lomo de Cerdo, Huevo Frito. Перекус/Другое: El Almendro Turrón Yema Tostada, Nestlé Bombones, Mazapán. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса