chrisw77- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

2252 ккал

Жир: 128,15г | Белк: 85,47г | Углев: 190,34г. Обед: Homai California Calrose Rice, Pork Curry, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Ужин: Jack in the Box Havarti & Grilled Onion Ribeye Burger, Winco (Jessie's) Sweet Potato Pie, Kroger Vitamin D Whole Milk. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса