bontehond88- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017

75,4 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

1750 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 92,71г | Углев: 192,76г. Завтрак: Ooomega Lijnzaad Drink Original, AH Citroensap Biologisch, Senseo Dark Roast, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Biogarde Magere Kwark. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Wahid Kalkoenham, AH Hummus Gegrilde Groente, AH Boeren Donker Meergranen, AH Veldsla. Ужин: Cheeseburger op Broodje, Aviko Vlaamse Friet, Ketchup, Joppiesaus. Перекус/Другое: Professor Grunschnabel Chococolate, Bonbon, AH Biogarde Magere Kwark, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса