firenze2015- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017

51,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

1364 ккал

Жир: 38,91г | Белк: 135,63г | Углев: 127,64г. Завтрак: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Катык, Помидоры Черри, Мистраль Пшенная Крупа, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Глобус Сыр Паради, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Хурма. Обед: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Брокколи. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса