ifit_nata- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот и ушла еда и вода!

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

657 ккал

Жир: 20,42г | Белк: 90,40г | Углев: 24,89г. Завтрак: Крепкий Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сырники кокосовые. Обед: Крепкий Куриный Бульон, Куриное Филе. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Крепкий Куриный Бульон. Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Lactica Греческий Йогурт. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Беговая Дорожка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса