Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017
|
68,0 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1805 ккал
|
Жир: 58,18г | Белк: 48,51г | Углев: 248,63г.
Завтрак: Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Tator Tot Casserole 1-4-15. Ужин: Priano Cheese Ravioli, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barefoot Moscato, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Priano Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Hershey's Peanut Butter Blossoms, Pepperidge Farm Strawberry Thumbprint Cookies, Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookie, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), Coffee. подробнее ...
|
|
2521 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Йога - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
