amy1021- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя amy1021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

1666 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 97,48г | Углев: 205,97г. Завтрак: 蛋糕, 低脂美國芝士, 雞蛋（整個）, 火龍果, 白饅頭. Обед: 拉麵道泡麵. Ужин: 台糖五香豬肉醬, 豬里肉（柳肉）, 青菜, 草莓淋醬, 優格. Перекус/Другое: 7-11 中村鮮奶油雙餡銅鑼燒, 宜蘭餅最牛牛舌餅-楓糖, 乳清蛋白. подробнее ...

1053 ккал

Упражнение: 體適能有氧舞蹈 - 40 минуты, 極球瑜珈 - 1 час, curves - 1 час, Apple Health - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amy1021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amy1021- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

amy1021-Изменение Веса