SistahSexy- Журнал, 12 апр 10

Параметры Пользователя SistahSexy | < Предыдущая Запись |Следующий >

APPLE DAY ROCKS! I was about to be on a plateau. After 2 days and 3 weigh ins at the same weight, I did 5 apples all day yesterday (even at the movies)! Today I am 1.4 pounds lighter!!!! Like I said APPLES + HCG ROCK!

90,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2010:

422 ккал

Жир: 5,75г | Белк: 46,35г | Углев: 47,32г. Завтрак: Genesis Today Liquid Multiple Vitamin, Lemon Juice, lipton white tea, melba toast (1 Piece). Обед: lipton white tea, Chicken Breast Boneless Skinless (3.5 oz), Calorie Free Blue Cheese Dressing, melba toast (1 Piece). Ужин: Cilantro , Calorie Free Blue Cheese Dressing, Roma Tomato, Tilapia (Fish) . Перекус/Другое: Strawberry. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I dont understand the Apple deal... we can have those? My Dr. advised against fruits from what I recall...

12 апр 10 написано членом: work0222

Hi there! You are doing great! Send me your email and I will send you a copy of Pounds and Inches. Here is an excerpt from Dr. Simeon's "Pounds and Inches": "break up the plateau. This can be done in two ways. One is a so-called “apple day”. An apple-day begins at lunch and continues until just before lunch of the following day. The patients are given six large apples.."

12 апр 10 написано членом: SistahSexy

Thanks! my email is Kgbingo@gmail.com... suppose I could just buy the book :) but honest efforts seem more believeable. . I cant believe all the flak Starglow is taking!! This seems like an effective diet. Not for everyone thats for sure but- sheesh, why knock whats working for someone else?! Thanks for the info and keep up the good work!!

13 апр 10 написано членом: work0222

Good to know apple days work.

13 апр 10 написано членом: skinnyinmydreams

Please send me the Pounds and Inches too, my email is mdijkstra@telkomsa.net ~~ THANKS!!

29 апр 10 написано членом: Mireille


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SistahSexy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SistahSexy- Журнал, 12 апр 10

Оставить свой Комментарий

SistahSexy-Изменение Веса