cauel- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

101,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1527 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 84,89г | Углев: 239,66г. Завтрак: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Обед: Knorr Fideo Seco con Tomate, Limón, Salmón Rosado. Ужин: Tomates, Cebollas, Oroweat Sandwich Thins, Panela, Espinacas, Semillas de Alfalfa (Brotes), Limón, Aguacates, Sanissimo Salmas. Перекус/Другое: Mandarinas, Manzana, Chobani Yogurt Griego Natural. подробнее ...

3984 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 55 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса