Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1112 ккал
|
Жир: 86,81г | Белк: 59,15г | Углев: 26,49г.
Завтрак: Aurora Lombo Cozido Defumado, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Crioulo Queijo Prato, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Aurora Lombo Cozido Defumado, Farinha de Amendoas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: CCGL Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
