maryelvida- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя maryelvida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

66,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

844 ккал

Жир: 67,37г | Белк: 38,37г | Углев: 25,60г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Café. Ужин: Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Chuchu, Repolho, Banha de Porco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Перекус/Другое: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Frimesa Nata. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryelvida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryelvida- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

maryelvida-Изменение Веса