Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
12 апр 10
kmaxwell08- Журнал, 12 апр 10
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2010
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2010:
1506 ккал
Жир: 27,19г | Белк: 108,93г | Углев: 214,51г.
Завтрак:
original orange juice Kroger, frosted mini wheats, nonfat milk.
Обед:
vegetable juice kroger, broccoli, Karen's Beef Tips, Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, zucchini, red onion, green leaf lettuce, tomato, ken's healthy options dressing.
Ужин:
lettuce, Karen's Turkey Taco Salad, Easy Chicken Tortilla Soup, vegetable juice kroger, red onion.
Перекус/Другое:
grape nut flakes cereal, nonfat milk, frosted mini wheats.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Стоять - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 23 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю