Ingrid jansen1971- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя Ingrid jansen1971 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tja met kerst is het bij ons traditie om te gourmetten, heeft er iemand lekkere recepten voor gezonde salades ( bijv tonijnsalade) te maken. Voor iedereen alvast fijne feestdagen

114,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

35 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Wij gaan ook gourmetten.. ik heb garnalen, kippendij spiesjes, Kipfilethaasjes, Runderhamburgertjes. Verder groente om te bakken, champignons, paprika en ui, Een lekkere rauwkost salade, een schaal vers fruit, en ik bak een courgette cake ipv brood. nou dan heb ik de buik wel vol...en niets mis mee ☺️ (Het toetje daarentegen...🙈🙈)

20 дек 17 написано членом: elntien

Salades maak ik meestal met, sla, tomaat, rode ui, komkommer, paprika, mais. Eventueel fêta erbij. Ik doe tegenwoordig 2 zoetjes en wijnazijn erdoor. Een bietensalade is ook lekker. Of witlofsalade met appel. Ik denk dat er op Google veel te vinden is. Succes.

20 дек 17 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ingrid jansen1971-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ingrid jansen1971- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

Ingrid jansen1971-Изменение Веса