Laisfb- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя Laisfb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

73,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1430 ккал

Жир: 104,47г | Белк: 62,17г | Углев: 61,61г. Завтрак: Mamão Formosa, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Ovo Cozido, Café. Обед: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Scala Queijo Colonial, Wessel Hambúrguer de Frango. Ужин: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Qualitá Palmito Açaí, Sadia Salsicha Hot Dog, Antarctica Guaraná Zero, Pão Integral. Перекус/Другое: Qualitá Creme de Leite, Bananas, Polenguinho Polenguinho Tradicional. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laisfb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laisfb- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

Laisfb-Изменение Веса