Yasmine15585- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя Yasmine15585 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Party food, cake, and swollen legs from a long shift yesterday.

95,4 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1084 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 50,24г | Углев: 133,35г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Asda Boil in The Bag White Rice, Light Sweet Chilli Sauce, Toasted Sesame Oil, Light Soy Sauce, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Mushrooms, Green String Beans, Chicken Breast. Ужин: Morrisons Toasted Sesame Oil, Cooked Green Cabbage, Steamed or Poached Cod. Перекус/Другое: Kinder Bueno White, Alpen Fruit & Nut Bar, Bananas. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Great loss! Even with the party food. Well done babe 👍🏼

20 дек 17 написано членом: bubblegum14

You really are doing well - all that and still a loss.

20 дек 17 написано членом: minitata

Aw thanks both! Christmas time is super hard. I won't be saying no too much next week lol

20 дек 17 написано членом: Yasmine15585

Good loss. Especially when you consider all those egg mayo sarnies, sausages and cough syrup you were partying with a few days back. Can't keep a good girl down!

20 дек 17 написано членом: neilbateman

Thanks Neil! egg mayo sarnies are irresistible!

21 дек 17 написано членом: Yasmine15585


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yasmine15585-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yasmine15585- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

Yasmine15585-Изменение Веса