lidianchik- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя lidianchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1520 ккал

Жир: 89,19г | Белк: 106,15г | Углев: 78,65г. Завтрак: Житница Здоровья Семена Льна, Кедровые Орехи, Мандарины, Салаирский Маслосырзавод Сыр Легкий Фермерский Маложирный 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский, Ржаные сконы, ВкусВилл Льняное Масло, Вологодское Масло Сливочное. Обед: Эколь Ребрышки Говяжьи, Скумбрия Атлантическая. Ужин: Племзавод Октябрьский Творог 9%, Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан. Перекус/Другое: Конфеты "ПП-картошка", Мандарины. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lidianchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lidianchik- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

lidianchik-Изменение Веса