bontehond88- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

75,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1984 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 133,13г | Углев: 191,38г. Завтрак: Campina Magere Melkpoeder, Senseo Dark Roast, AH Citroensap Biologisch, Holland & Barrett Fibrex, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Обед: AH Sesamolie, AH Magere Franse Kwark 0% Vet, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing. Ужин: AH Mager Rundergehakt, AH Macaroni Spaghetti Groente, Heinz Tomato Frito Olive, Honig Macaroni XL Volkoren. Перекус/Другое: Campina Magere Melkpoeder, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Bonbon, MultiVlaai Aardbeien Bavaroisvlaai, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса