AllaFSlim- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

2297 ккал

Жир: 110,24г | Белк: 89,48г | Углев: 240,10г. Завтрак: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Мёд, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Карусель Сметанник, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи. Ужин: Магнит Мандарин, Шоколад, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Говядина Постная, Суп из Говядины. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Ламбер Сыр 50%, Prime Star Гранола с Мёдом, Prime Star Багет "Тунец". подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса