charming01- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя charming01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

за месяц всего -1.1кг. сейчас стоит вес уже дней 10😐 а план был к Новому Году еще хотя бы минус 1кг.

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1198 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 82,03г | Углев: 138,05г. Завтрак: Bounty Bounty, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Омлет. Обед: Мистер Берлинер Мини Рулет с Маковой Начинкой, Hortex Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Куриное Филе Гриль. Ужин: Ашан Гранат, Hortex Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, SPAR Куриное Филе Гриль. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко, Smart Formula Батончик "Спорт". подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charming01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charming01- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

charming01-Изменение Веса