Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
firenze2015
Журнал
20 дек 17
firenze2015- Журнал, 20 дек 17
Параметры Пользователя firenze2015
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2017:
1330 ккал
Жир: 39,36г | Белк: 135,06г | Углев: 115,82г.
Завтрак:
ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Valio Молоко 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Глобус Хурма, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Сыр Паради.
Обед:
Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Творог Обезжиренный 1%, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты из Щуки.
Ужин:
ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок.
Перекус/Другое:
Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Мандарины.
подробнее ...
1832 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
firenze2015-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю