orange boom- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

54,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1494 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 99,92г | Углев: 151,54г. Завтрак: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сироп, Сахар, Свекла Вареная, Котлета Говяжья. Ужин: Красный Сладкий Перец, Троекурово Куриный Фарш, Творог 5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Яйцо, Orange Boom Суфле Творожно-Банановое, Orange Boom Кофейный Протеиновый Кексик. Перекус/Другое: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Белый Замок Йогурт Белый , Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Творог 5%. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса