alegrrcia- Журнал, 19 дек 17

Параметры Пользователя alegrrcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2017

49,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2017:

490 ккал

Жир: 20,17г | Белк: 20,18г | Углев: 63,72г. Завтрак: Yosoy Bebida de Arroz, Tortas de Arroz Integral. Обед: Hacendado Calamar en Su Tinta, Manzana Verde. Ужин: Ikea Galletas de Jengibre, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Verdura Plancha. подробнее ...

1288 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alegrrcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alegrrcia- Журнал, 19 дек 17

Оставить свой Комментарий

alegrrcia-Изменение Веса