suriancampos- Журнал, 19 дек 17

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2017:

1139 ккал

Жир: 81,93г | Белк: 78,83г | Углев: 21,26г. Завтрак: Seara Lombo tipo Canadense, Manteiga, Frimesa Nata, Xilitol, Café (Infusão), Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Água com Limão, Bife de Carne de Vaca, Rúcula, Alface Americana, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: H2OH! Limoneto, Requeijão, Royal Fermento em Pó Químico, Tomates Cereja, Alface Americana, Sadia Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo, Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю