AllaFSlim- Журнал, 19 дек 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2017

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2017:

2522 ккал

Жир: 88,48г | Белк: 85,27г | Углев: 362,18г. Завтрак: Мёд, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Jules Destrooper Almond Thins, Пряники, Сметанный Соус, Говядина Постная, Магнит Булочка К Завтраку, Апельсин, Макарун. Ужин: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ашан Мандарин, Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Лента Пирог с Вишней, Максо Пирог Осетинский с Сыром. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 19 дек 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса