bontehond88- Журнал, 19 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2017

76,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2017:

1384 ккал

Жир: 35,72г | Белк: 78,84г | Углев: 180,46г. Завтрак: AH Sesamolie, Holland & Barrett Fibrex, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Magere Franse Kwark 0% Vet, AH Citroensap Biologisch. Обед: AH Veldsla, AH Boeren Donker Meergranen, AH Hummus Gegrilde Groente, Wahid Kalkoenham, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Ужин: Ooomega Lijnzaad Drink Original, Leev Havermout Quinoa Chocolade. Перекус/Другое: Professor Grunschnabel Chococolate, Slagroomtaart, Kaki, AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса