MontanasMom- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017

65,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1274 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 42,62г | Углев: 159,17г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Обед: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Beef Goulash with Noodles, Publix 2% Milk. Ужин: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Ruffles Loaded Bacon & Cheddar Potato Skins Chips, Land O' Frost Bistro Favorites Roast Beef, Pepsi Pepsi (Can), Publix Premium Honey Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing. Перекус/Другое: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Bananas, Marble Cake with Icing. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса