thatsubieguy89- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя thatsubieguy89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight is coming back up from being sick a week ago. I hate this Jersey weather though. A lot of exhaustion and getting cold to quick. Come back to me summer ☀️

78,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

2325 ккал

Жир: 81,43г | Белк: 184,87г | Углев: 213,48г. Завтрак: Sports Research MCT Oil, Jif Creamy Peanut Butter, Egg White, Egg, Whole Milk, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Wegmans Frozen Broccoli Florets, Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Couscous & Spinach. Ужин: Carrots (Drained Solids, Canned) , Safeway Turkey Meatloaf, Mashed Potato. Перекус/Другое: Wegmans Old Fashioned Oats, Jif Creamy Peanut Butter, Evlution Nutrition Stacked Protein Chocolate Decadence, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Glad to hear you are well now. Cold bars in my garage gym require wearing gloves, or the warm-up just drains right out through my hands. I'm sure it's worse in Jersey.

19 дек 17 написано членом: TomLong


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thatsubieguy89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thatsubieguy89- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

thatsubieguy89-Изменение Веса