Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thatsubieguy89
Журнал
18 дек 17
thatsubieguy89- Журнал, 18 дек 17
Параметры Пользователя thatsubieguy89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight is coming back up from being sick a week ago. I hate this Jersey weather though. A lot of exhaustion and getting cold to quick. Come back to me summer ☀️
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2017:
2325 ккал
Жир: 81,43г | Белк: 184,87г | Углев: 213,48г.
Завтрак:
Sports Research MCT Oil, Jif Creamy Peanut Butter, Egg White, Egg, Whole Milk, Wegmans Old Fashioned Oats.
Обед:
Wegmans Frozen Broccoli Florets, Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Couscous & Spinach.
Ужин:
Carrots (Drained Solids, Canned) , Safeway Turkey Meatloaf, Mashed Potato.
Перекус/Другое:
Wegmans Old Fashioned Oats, Jif Creamy Peanut Butter, Evlution Nutrition Stacked Protein Chocolate Decadence, Silk Pure Almond Milk - Vanilla.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad to hear you are well now. Cold bars in my garage gym require wearing gloves, or the warm-up just drains right out through my hands. I'm sure it's worse in Jersey.
19 дек 17 написано членом:
TomLong
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thatsubieguy89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю