|
ouch. been stress eating gotta get this back off now!
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2339 ккал
|
Жир: 75,84г | Белк: 143,41г | Углев: 278,97г.
Завтрак: Driscoll's Blackberries, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Purely Inspired Organic Protein, Bananas, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Oatmeal. Обед: Ortega Guacamole Seasoning Mix, Calavo Avocado, Kraft Mexican Style Taco Cheese, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kroger Pork Rinds, Canned Corn, Diced Tomatoes, Dark Red Kidney Beans, Ranch Dry Dips Mix, Black Beans, Taco Seasoning Mix, Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Venison/Deer Steak. Ужин: Tomato Ketchup, Red Onion, Corn Starch, Chicken Breast, Low Sodium Soy Sauce, Light Brown Sugar, Large Grade A Eggs, Green Peas (Frozen), Cauliflower, Carrots, Sesame Oil. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Hardee's Vanilla Hand-Scooped Ice Cream Shake. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
You can do it. Stress eating is my down fall as well.
18 дек 17 написано членом: Mitch Gordon
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
