marishka187- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

надо брать себя в руки

78,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1413 ккал

Жир: 83,74г | Белк: 104,17г | Углев: 58,85г. Завтрак: Перекресток Сельдь под Шубой, Roshen Торт Киевский. Обед: Северная Компания Икра Красная, Куриная Грудка. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

3625 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Приседания - 1 час, Приготовление Пищи - 10 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса