svetlana petrovs- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017

73,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1442 ккал

Жир: 45,27г | Белк: 94,25г | Углев: 158,80г. Завтрак: Господарь Наполеон, Леовит Капучино Бейлис, Вареное Яйцо. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ. Ужин: Редька, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Магнит Грейпфрут, Приготовленная Тыква. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: покупка продуктов - 1 час, Вождение - 1 час, стояние в очереди - 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, игра с дитьми сидя - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса