robbievos- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

redelijke week achter de rug en weer wat naar beneden , nu nog effe tot de kerst zo doorgaan en misschien nog wat naar beneden en dan de kerstdagen gewoon lekker eten . goede week medeafvallers en de groetjes van Robbie ....

87 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

488 ккал

Жир: 8,88г | Белк: 36,56г | Углев: 61,25г. Завтрак: Milbona Koffiemelk, Jumbo Fricandeau, AH Bruine Bollen, Koffie, Milbona Koffiemelk, Koffie. Обед: Jumbo Fricandeau, AH Bruine Bollen, AH Bruine Bollen, Jumbo Fricandeau. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Gaat jou wel lukken Robbie, daar heb ik vertrouwen in ;)

18 дек 17 написано членом: Winanda!

Dank je Robbie, groetjes ook aan je vrouw! Hoe gaat het met haar?

18 дек 17 написано членом: annemiek rembil

Beetje laat annemiek maar bij deze de groetjes terug , en het gaat wat minder met der ze heeft moeite met rechtzitten ogen vallen begin van de avond alweer dicht dus het is voor mij ook weer wat zwaarder want ze werkt minder mee , of ze is gewoon dwars hihihihihihihi

23 дек 17 написано членом: robbievos

Goed gedaan Robbie.

23 дек 17 написано членом: Tijmpje

Robbie toch ;)

23 дек 17 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса