JSierra- Журнал, 16 май 12

Параметры Пользователя JSierra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2012

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2012:

1102 ккал

Жир: 21,19г | Белк: 79,03г | Углев: 77,93г. Завтрак: Tomatoes, Soft Boiled Egg, Bananas , Coffee with Skim Milk. Обед: Diet Lemon Iced Tea, Grilled Chicken Salad. Ужин: Goldfish Crackers, Irish Whiskey, Classic Martini with Vodka. Перекус/Другое: Traditional Lager. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JSierra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JSierra- Журнал, 16 май 12

Оставить свой Комментарий

JSierra-Изменение Веса