Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rikla
Журнал
18 дек 17
rikla- Журнал, 18 дек 17
Параметры Пользователя rikla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017
61 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2017:
1183 ккал
Жир: 26,97г | Белк: 30,71г | Углев: 205,55г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Обед:
Pupo Киви в Шоколаде , Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Ужин:
Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик.
Перекус/Другое:
Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Апельсин.
подробнее ...
1787 ккал
Упражнение:
Аэробика - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rikla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю