rikla- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя rikla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1183 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 30,71г | Углев: 205,55г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Pupo Киви в Шоколаде , Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. Перекус/Другое: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Апельсин. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Аэробика - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rikla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rikla- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

rikla-Изменение Веса