beglay- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя beglay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1401 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 78,88г | Углев: 160,69г. Завтрак: Магнит Банан, Компот из Сухофруктов, Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Варено-Копченая. Обед: Зеленый Чай, Мандарины, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Миланья Творожок Обезжиренный, Липтон Зеленый Чай. Перекус/Другое: Delicados Начос Оригинальные, Кофе, Магнит Хурма, Грецкие Орехи. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beglay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beglay- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

beglay-Изменение Веса