skirch97- Журнал, 16 май 12

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Second weigh in of Lose to Win challenge. Lost 2 lbs! Did my measurements (after 1 month) and lost 2 1/4 total inches!!! Yay!

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2012:

1905 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 50,06г | Углев: 250,73г. Завтрак: coke, cool ranch doritos. Обед: tea, mcdonald's large fries, mcdonald's cheeseburger. Ужин: tea, pepperoni pizza papa johns. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Fantastic! I did my measurements about a week ago and I am looking forward to measuring in a month too.

16 май 12 написано членом: Heidijoy

Thank you!

17 май 12 написано членом: skirch97

That's great! I really should measure... I'm a scaredy cat!

17 май 12 написано членом: thynes

I have a goal number on the scale, but I'm more concerned with the measurements. I have a goal number in inches I want to be especially for my hips and thighs :) I've also found the scale may not go down when muscle is building up, but your inches can because you are becoming leaner.

18 май 12 написано членом: skirch97


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 16 май 12

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса