Jale64- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017

76,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1958 ккал

Жир: 85,18г | Белк: 92,82г | Углев: 212,48г. Завтрак: Yörsan Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Обед: Çoban Salatası, Etli Nohut, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Ayran. Ужин: Çoban Salatası, Yörsan Ayran, Sulu Köfte, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Ceviz, Üzüm, Leblebi, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

İşte bu haftaya harika bir başlangıç

17 дек 17 написано членом: Jale64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса