etienne.noddy- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя etienne.noddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

I see a light

120,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1141 ккал

Жир: 26,56г | Белк: 78,75г | Углев: 112,04г. Завтрак: Nestle Ricoffy, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Canderel Sweetener Tablets, Low Fat Milk. Обед: Bakers Provita Multigrain, Tuna in Water (Canned). Ужин: Woolworths Lean Beef Mince, Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Nestle Ricoffy, Canderel Sweetener Tablets, Golden Delicious Apples. подробнее ...

3367 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

well done!

18 дек 17 написано членом: Cheron@1

Well done.

18 дек 17 написано членом: Esjaryn

Hou so aan my skat...jy vorder baie goed

20 дек 17 написано членом: helena.25


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etienne.noddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etienne.noddy- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

etienne.noddy-Изменение Веса