Yana Milap- Журнал, 18 дек 17

Решила, что как-то я припоздала с записью параметров)
А вот надо было, потому что вес потерян, а сколько это в сантиметрах непонятно.
Итак, начнем:
обхват груди 84 см
обхват талии- 64 см
обхват бёдер - 92 см
обхват бедра - 48 см (хотя вот тут помню что было 54))
обхват бицепса правой руки - 26 см, а вот левой - 23 см.

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1491 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 70,47г | Углев: 124,20г.   Завтрак: Сметана, Сырники Домашние. Обед: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Куриный Бульон. Ужин: ESSA Пиво, Корюшка, Хлеб, Подлива, Спагетти, Сосиски. Перекус/Другое: Коркунов Конфеты с Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Обычные Блины, Овсяное Печенье. подробнее ...