Tatdall- Журнал, 12 дек 17

Параметры Пользователя Tatdall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2017:

1287 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 51,00г | Углев: 153,32г. Завтрак: Coffee with Sugar, Butter Cake, Coffee with Sugar. Обед: Coffee with Sugar, Coffee with Sugar, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Ужин: Tortilla, Pomegranate, Chicken Rice Soup, Cheese, Chicken Rice Soup. Перекус/Другое: Coffee with Sugar. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatdall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatdall- Журнал, 12 дек 17

Оставить свой Комментарий

Tatdall-Изменение Веса