d79pl_gym- Журнал, 17 дек 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2017:

1836 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 127,80г | Углев: 205,32г. Завтрак: Sainsbury's Blueberries 50 G, Old El Paso Flour Tortilla Taco Boats, Sweet Freedom Choc Shot, Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Cinnamon, Coffee with Milk. Ужин: Hellmann's Mayonnaise, Sainsbury's Part Baked Baguette, Herta Frankfurter. Перекус/Другое: Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Grenade Diet Protein Shake, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Bananas , Kingsmill Pancake, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 17 дек 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса