сплашек- Журнал, 17 дек 17

Параметры Пользователя сплашек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2017

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2017:

2022 ккал

Жир: 92,94г | Белк: 149,95г | Углев: 146,98г. Завтрак: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Любятово Печенье Мария Традиционное. Обед: Био Баланс Кефирный 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Вареная. Ужин: Кофемания Яблочный Штрудель, Льняное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

сплашек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

сплашек- Журнал, 17 дек 17

Оставить свой Комментарий

сплашек-Изменение Веса