winternacht1- Журнал, 17 дек 17

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2017

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2017:

1319 ккал

Жир: 183,23г | Белк: 54,28г | Углев: 250,88г. Завтрак: Гулаб Джамун, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Ужин: Рахат Рахат Лукум. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Беговая Дорожка - 33 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю