svetik_pr- Журнал, 17 дек 17

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2017

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2017:

1798 ккал

Жир: 81,53г | Белк: 86,31г | Углев: 160,36г. Завтрак: Вода с Лимоном, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Мандарины, Зеленое Яблоко, Груша, Груши, Манго. Обед: ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, Салат с Тунцом и Овощами. Ужин: Good Food Фундук Сушеный, Baileys Ликёр. Перекус/Другое: Активиа Питьевая Натуральная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 14 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 17 дек 17

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса