KatiKau- Журнал, 16 май 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2012

68,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2012:

1564 ккал

Жир: 71,65г | Белк: 65,76г | Углев: 178,66г. Завтрак: Oatmeal Maple and Brown Sugar, Yogurt Zero. Обед: Feta Cheese, Honey Dijon, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Boiled Egg. Ужин: Tomato and Onion Tuna, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Tomatoes, Poppyseed Dressing, Craisins. Перекус/Другое: Banana Muffin, Havarti Lite, Original. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 16 май 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса