Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2017
|
44,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1708 ккал
|
Жир: 95,11г | Белк: 53,46г | Углев: 168,54г.
Обед: Cream, Greek Yogurt Unsweetened, Blue Milk, Ginger, Mangos, Bananas. Ужин: Delish Four Bean Mix - in Brine, Yellow Sweet Corn, Natural Natural Wraps with Organic Flour, Mother Earth Lightly Salted Cashews, Tasti Pumpkin Seeds, Tasti Sunflower Seeds, Lentils (Sprouted), Cucumber (with Peel), Pams Greek Olives Kalamata, Red Onions, EasiYo Greek Yogurt Unsweetened, Old El Paso Salsa Hot, Crushed Tomatoes (Canned), Lemon Juice, Avocados, Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Instant Coffee (Dry Powder), Coca-Cola Coca-Cola (600ml), Cottage Cheese, Crumpets, Crushed Tomatoes (Canned), Cream, Almonds, Bananas, Date, Black Cherries, Coffee 15Mls Each Cream & Milk. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Living My Way-Изменение Веса
|
