Kollessin- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя Kollessin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017

54,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

1357 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 84,20г | Углев: 141,08г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Курага, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Просто Мёд. Обед: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Орега́но, Петрушка, Pretto Сыр Рикотта, Баклажаны Гриль, Макароны из Цельной Пшеницы. Ужин: Коровка из Кореновки Творог 5%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Energy Diet Smart Манго, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kollessin- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

Kollessin-Изменение Веса