Ewerton Lima- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

23 horas em jejum, treinado. BF: 17.1%, M: 41.6%

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

2370 ккал

Жир: 105,23г | Белк: 150,35г | Углев: 204,91г. Завтрак: Herbalife Ômega 3, Gérmen de Trigo, Gengibre, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Canela, Growth Supplements Creatina, Café, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Powerade Powerade. Ужин: Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Hot Roll, Sushi, Sushi de Salmão, Rolinho de Primavera de Porco, Rolinho de Primavera de Vegetais, Salmão no Forno ou Grelhado, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Melona Picolé de Banana, Gendai Rot Roll Especial (6 Unidades), Gendai Guioza, Gendai Shimeji, Gendai Sashimi Peixe Branco. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса