Dickwienix- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя Dickwienix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017

174,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 96,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

1180 ккал

Жир: 50,24г | Белк: 60,55г | Углев: 116,74г. Завтрак: Weich Gekochtes Ei, Frikadelle, Milram Frühlingsquark, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Frischkäse, K-Classic Mehrkornbrötchen, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Gut & Günstig Hagebuttentee. Обед: Kaufland Natürliches Mineralwasser. Ужин: Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Kernige Haferflocken. подробнее ...

5534 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Super Start! =)

16 дек 17 написано членом: köp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dickwienix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dickwienix- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

Dickwienix-Изменение Веса