glaenzchen- Журнал, 16 май 12

Параметры Пользователя glaenzchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2012

74,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2012:

2236 ккал

Жир: 100,03г | Белк: 192,77г | Углев: 133,14г. Завтрак: Mandelmehl-Plätzchen, Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Egg, Delikatess Schinkenwürfel, Mandelmehl-Plätzchen. Обед: Hähnchen Brust, Keto-Muffin 1/30 V5, Basmati-Reis. Ужин: Sahne, Fusilli, Hähnchen Brust. Перекус/Другое: Traubenzucker, Whey Fusion. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

glaenzchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю