marishka187- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

397 ккал

Жир: 17,67г | Белк: 14,53г | Углев: 45,59г. Завтрак: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Good Food Миндаль Сушеный, Мандарины, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Вареное Яйцо. Обед: Зеленый Чай. Ужин: Зеленый Чай. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 часа, Приседания - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса